Stanie się matką to prawdziwa radość, ale ciąża to także czas, który niesie ze sobą wiele zmian, również tych odczuwalnych na skórze. Zachodzące w organizmie zmiany hormonalne, rozciąganie tkanki skórnej – wszystko to wpływa na jej wygląd i kondycję. Dlatego tak ważne jest, aby w trosce o swoje zdrowie i piękno prowadzić odpowiednią pielęgnację skóry w ciąży. W niniejszym artykule podpowiemy, jak efektywnie dbać o skórę w tym wyjątkowym dla kobiety okresie.
Jak prowadzić odpowiednią pielęgnację skóry w ciąży?
Pielęgnacja skóry w czasie ciąży to przede wszystkim regularne nawilżanie. To właśnie brak odpowiedniego nawilżenia prowadzi do pojawiania się nieestetycznych rozstępów. Ważną kwestią jest również oczyszczenie skóry – szczególne znaczenie ma tutaj używanie delikatnych preparatów, które nie spowodują podrażnień. Wybierając różnego rodzaju kremy czy emulsje, warto zwrócić uwagę na ich skład – w idealnym przypadku powinny one być w pełni naturalne, bez dodatku parabenów czy sztucznych barwników.
Zmiany hormonalne, do których dochodzi podczas ciąży, powodują często zmiany w funkcjonowaniu skóry. Niektóre kobiety skarżą się na zwiększoną produkcję sebum i pojawianie się trądziku, inne z kolei na wzmożone przesuszenie skóry. Każda cera wymaga więc indywidualnego podejścia i odpowiednio dobranych kosmetyków.
Kiedy należy używać kremów przeciw rozstępom?
Rozstępy stanowią najczęściej największy problem kobiet w ciąży. Ich pojawianie się wynika przede wszystkim z gwałtownego rozciągania skóry, spowodowanego przyrostem masy ciała. Kiedy zatem należy zacząć stosować kremy przeciw rozstępom? Im wcześniej, tym lepsze efekty. Profilaktyka rozstępów powinna zacząć się już w pierwszych miesiącach ciąży, a jeśli kobieta planuje zajście w ciążę – nawet przed jej początkiem.
Warto zauważyć, że nie tylko brzuch jest narażony na pojawianie się rozstępów, ale także piersi, uda czy pośladki. Stąd też, oprócz kremów przeznaczonych do stosowania na brzuch, warto zaopatrzyć się również w te do pielęgnacji innych partii ciała. Najlepsze efekty osiąga się poprzez codzienne stosowanie tego rodzaju produktów, najlepiej dwa razy dziennie – rano i wieczorem.
W jaki sposób dbać o skórę wrażliwą i podatną na zmiany hormonalne?
Skóra w ciąży staje się zdecydowanie bardziej wrażliwa i podatna na różnego rodzaju podrażnienia. Sporo kobiet skarży się w tym okresie na zwiększoną reaktywność skóry, objawiającą się na przykład zaczerwienieniami czy podrażnieniami. Jak możemy sobie z tym poradzić? Przed wszystkim, pamiętając o delikatności. Właśnie dlatego tak ważne jest stosowanie kosmetyków o łagodnym działaniu, które nie będą podrażniać skóry.
Równie istotna jest kwestia nawilżania – przesuszona skóra jest bardziej narażona na podrażnienia i łuszczenie się. Warto dodać, że w pielęgnacji skóry w ciąży pomocne mogą okazać się także specjalne maseczki przeciw podrażnieniom, które szybko i skutecznie łagodzą objawy podrażnienia.
Co zrobić, aby zapobiegać wysuszeniu i podrażnieniom skóry w okresie ciąży?
By zapobiegać wysuszeniu i podrażnieniom skóry w trakcie ciąży, należy zwrócić szczególną uwagę na codzienną rutynę pielęgnacyjną. Ouściemy twarz delikatnym płynem lub żelem do mycia twarzy, unikając agresywnych detergentów. Stosujmy delikatne toniki, które pomogą usunąć resztki makijażu i oczyszczą skórę. Pamiętajmy o codziennym nawilżaniu skóry – najlepiej sięgnąć po dobrze przyswajalne, naturalne oleje, takie jak olej arganowy czy kokosowy.
W przypadku skóry ciała, szczególnie dotkniętej problemem przesuszenia, zastosowaniem kremów i mleczek do ciała powinno stać się naszym przyzwyczajeniem. Pamiętajmy jednak, że skóra potrzebuje nie tylko nawilżenia z zewnątrz, ale i od wewnątrz. Nie zapominajmy zatem o dużych ilościach picia – najlepiej zwykłej, niegazowanej wody.
Odpowiednia pielęgnacja skóry w trakcie ciąży może przynieść wiele korzyści. To nie tylko zapobieganie rozstępom, ale także dbanie o ogólną kondycję naszej skóry i jej piękno. Pamiętajmy więc, żeby poświęcać temu odpowiednio dużo czasu – dla naszego dobra i dobra dziecka.
